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Team3
社会活動支援・活力ある高齢者の研究チーム
No.1 スロージョギング®による安全かつ効果的な予防プログラムに関する研究
チームリーダー：上原吉就（スポーツ科学部教授、身体活動研究所）
健康増進プログラム実施後の3か月測定を行いました！
2020/02/07
中高年を対象とした2泊3日のヘルスツーリズム後3か月後（12週間後）測定を実施しました。1週間のヘルスツーリズムで減少した体重は、12週間後も維持した結果を示しました（Sagayama et. al., 2018, Br J Nutr）。2泊3日のヘルスツーリズムでも体重は維持されたのでしょうか。測定した体重は、ヘルスツーリズム前69.7kg、2泊3日後68.2kg、4週間後67.4kg、12週間後66.1kgとなりました。1週間みっちり減量合宿した時でも減少した体重は、維持されますが、2泊3日の減量合宿でも同様の結果を得ることを明らかとしました。
